Jeg heter Birgitte Frøiland Helgevold og jobber som ernæringsterapeut i Kostholdsarkitekten. Jeg hjelper deg å bygge bedre helse – gjennom samtaler og kostholdsveiledning (via Zoom eller på kontoret i Stavanger).

Jeg ser etter årsaker til hvorfor kroppen din gir signaler om at noe er i ubalanse. Det kan være smerter, betennelser, hud- og fordøyelsesplager eller overvekt. Kosthold, stress, søvn og livsstil påvirker oss alle. Jeg hjelper deg å sortere i hva det er viktigst å fokusere på og i hvilken rekkefølge.

Sammen legger vi en plan for veien mot en bedre helse og hverdag – for akkurat deg.

Skjermbilde 2022-11-10 kl. 13.01.21

KOSTHOLDSARKITEKTEN

- jeg hjelper deg å bygge bedre helse!

Skjermbilde 2022-11-10 kl. 13.15.55

En optimal balanse mellom omega 6 og 3 i kroppen er en viktig brikke, sammen med mye annet, for en bedre helse. Du kan enkelt måle ditt nivå med en hjemmetest (eller hos meg på kontoret).

Jeg liker å se på omega-6:3 balansen som grunnmuren i et hus. Er den viktige grunnmuren stødig og solid, kan man etterpå bygge videre på resten av huset. Med andre ord: det hjelper lite med et flott interiør om grunnmuren sakte raser.

Derfor anbefaler jeg alle å starte med å teste fettsyrebalansen, slik at vi får et bilde av kroppens tilstand på cellenivå. Og så er det opp til deg om du ønsker videre oppfølging gjennom kostholdsveiledning, eller kun en gjennomgang av fettsyreanalysen. 

Testen er enkel å utføre med et stikk i fingen, og noen dråper blod. Den analyseres på et uavhengig laboratorie i Oslo. Om du ønsker går vi i ettertid gjennom testen sammen, noe som er inkludert i prisen. Jeg forklarer deg de ulike målingene og betydningen av tallene. Du bestiller ved å trykke på valgt knapp under her:

Jeg anbefaler pakken med 2 stk tester (en gratis) + Balance oil som du får tilsendt annen hver måned i 6 måneder. Etter 120 dager tar du en ny test for å se utviklingen.

For 1935,- får du startkit for to måneder med 2 stk tester, to store og to små flasker omega 3. Abbonementet går over 6 mnd (info i link).

En enkel fettsyreanalyse koster 1845,-

Skjermbilde 2022-11-10 kl. 09.04.08

Om du har spørsmål om test eller bestilling av time:

Takk for at du tok kontakt. Jeg svarer deg så raskt jeg har mulighet. Beste hilsener fra Birgitte/Kostholdsarkitekten

Følg meg også på instagram