Jeg heter Birgitte Frøiland Helgevold og jobber som ernæringsterapeut i Kostholdsarkitekten. Jeg hjelper deg å bygge bedre helse – gjennom samtaler og kostholdsveiledning (via Zoom eller på kontoret i Stavanger).
Jeg ser etter årsaker til hvorfor kroppen din gir signaler om at noe er i ubalanse. Det kan være smerter, betennelser, hud- og fordøyelsesplager eller overvekt. Kosthold, stress, søvn og livsstil påvirker oss alle. Jeg hjelper deg å sortere i hva det er viktigst å fokusere på og i hvilken rekkefølge.
Sammen legger vi en plan for veien mot en bedre helse og hverdag – for akkurat deg.
KOSTHOLDSARKITEKTEN
- jeg hjelper deg å bygge bedre helse!
En optimal balanse mellom omega 6 og 3 i kroppen er en viktig brikke, sammen med mye annet, for en bedre helse. Du kan enkelt måle ditt nivå med en hjemmetest (eller hos meg på kontoret).
Jeg liker å se på omega 6:3-balansen som grunnmuren i et hus. Er den viktige grunnmuren stødig og solid, kan man etterpå bygge videre på resten av huset. Med andre ord: det hjelper lite med et flott interiør om grunnmuren sakte raser.
Derfor anbefaler jeg alle å starte med å teste fettsyrebalansen, slik at vi får et bilde av kroppens tilstand på cellenivå. Og så er det opp til deg om du ønsker videre oppfølging gjennom kostholdsveiledning, eller kun en gjennomgang av fettsyreanalysen.
Testen er enkel å utføre med et stikk i fingen, og noen dråper blod. Den analyseres på det uavhengig laboratorie i Oslo. Om du ønsker går vi i ettertid gjennom testen sammen, noe som er inkludert i prisen. Jeg forklarer deg de ulike målingene og betydningen av tallene. Du bestiller ved å trykke på valgt knapp under her:
Jeg anbefaler pakken med 2 stk tester (en gratis) + BalanceOil som du får tilsendt annen hver måned i 6 måneder. Etter 120 dager tar du en ny test for å se utviklingen.
For 2069,- får du startkit for to måneder med 2 stk tester, to store og to små flasker BalanceOil. Abonnementet går over 6 mnd (info i link).
En enkel fettsyreanalyse koster 1915,-
Om du har spørsmål om test eller bestilling av time:
Ønsker du å motta nyhetsbrev med gode råd for en bedre helse?
Skriv navn og mailadresse under, så får du mail fra meg en gang per måned.